Wil jij je veerkracht vergroten? Je laten verwennen? En ook nog ontspannen? Kom dan naar onze themadag: Positieve gezondheid en veerkracht Met een workshop positieve gezondheid, twee mindfulness-meditatiesessies en een voetrefleflexbehandeling! Zaterdag 4 november, Bergkerk, Amersfoort. Inloop: 13.00-13.30…
Pauzes nemen is belangrijk. We schreven al eerder waarom pauzes belangrijk zijn, dat kun je in dit artikel lezen. Maar als je lekker bezig bent denk je niet aan pauzeren. Wat kun je doen om regelmatig even met je werk…
We hebben contact gehad met Benjamin, die zijn verhaal met ons wilde delen. In 2021 kreeg Benjamin last van RSI. Het begon mild, maar al snel nam het ernstige vormen aan en kon Benjamin vrijwel niets meer. Na de gebruikelijke…
Hoe moet het verder als je RSI-klachten blijven terug komen of maar niet over willen gaan? Wat kun je dan nog wel? Wanneer is het verstandig om ander werk te zoeken? RSI-klachten ontstaan vaak door werk waarin je veel en…
Opeens werd het mij helemaal duidelijk. Korte pauzes zijn belangrijk om geen of minder last te krijgen van RSI-klachten. Dat inzicht ontstond door het beeld van de trappen in het Atomium in Brussel. Ga het maar eens doen, zo’n lange…
Hardnekkige pijnklachten komen veel voor. Veel mensen hebben er last van. Chronische pijn is een ingewikkelde aandoening, waarbij verschillende systemen in het lichaam betrokken zijn. Het kan ontstaan na een ongeval, maar soms is er geen duidelijke oorzaak. Mensen met…
Lydia Charlier geeft inzicht in de wereld van letselschadebehandeling en de relatie met conflict en trauma. Er is vaak onenigheid over wie er verantwoordelijk is over de schade. Dit heeft invloed op de mentale gezondheid van het slachtoffer. Het op…
Hoe kun je nu pijn krijgen door het werken met een computer of gebruiken van je mobiele telefoon? Het is toch licht werk? Je hoeft alleen maar op toetsen of knopjes te drukken. En toch kan dit pijn veroorzaken. Pijn…
Maak een worst “Door een worst te maken waar je naar verlangt en naar uitziet, maak je de toekomst tot een uitdaging in plaats van een bedreiging.” Dat klinkt mooi, maar hoe werkt dat in de praktijk? Coach Barbara vertelt…
Arm- en nekklachten zijn vaak met elkaar verbonden. Ook in dit ervaringsverhaal begon het met pijn in de arm, die overging naar pijn in de nek. Hoe ga je daarmee om en hoe kun je de pijnpatronen doorbreken? Hoe ga…
